Suporte entre Consultas

Você não precisa esperar a próxima consulta para me contar tudo o que aconteceu.

O suporte existe para que eu consiga acompanhar como as estratégias estão funcionando na sua vida real, esclarecer dúvidas e intervir quando alguma dificuldade não precisa — ou não deve — esperar até nosso próximo encontro.

Quando vale a pena me chamar?

Você pode me enviar uma mensagem quando:

• surgir uma dúvida sobre seu plano ou alguma orientação;

• estiver com dificuldade para colocar alguma estratégia em prática;

• perceber fome, saciedade ou outro sintoma diferente do habitual;

• alguma mudança na rotina estiver dificultando sua alimentação;

• não souber como conduzir uma situação específica;

• perceber que alguma orientação não está funcionando bem para você;

• acontecer algo que você considere importante para o seu acompanhamento.

Você não precisa saber se aquilo é “importante o suficiente” antes de me contar. Se está interferindo no seu processo e você acha que eu deveria saber, me avise.

Nem toda dificuldade precisa de uma solução imediata

Às vezes, sua mensagem terá uma orientação simples que conseguimos resolver naquele momento.

Em outras situações, eu posso precisar fazer algumas perguntas, observar por mais alguns dias ou levar aquele ponto para uma análise mais completa.

Isso acontece porque nem sempre mudar uma estratégia na primeira dificuldade é a melhor decisão.

Uma situação isolada pode ser apenas um imprevisto. Quando algo começa a se repetir, podemos estar diante de um padrão que merece ser entendido melhor.

Por isso, meu objetivo não é apenas responder rapidamente.

É entender o suficiente para orientar você da forma mais adequada.

Como você pode me ajudar a te ajudar

Quando me contar uma dificuldade, tente não mandar apenas:

“Não consegui.”

“Não gostei.”

“Estou com fome.”

“Não está dando certo.”

Se conseguir, me dê um pouco de contexto.

Por exemplo:

O que aconteceu?

Quando começou?

Isso aconteceu uma vez ou está se repetindo?

O que você percebeu que dificultou?

Você não precisa fazer uma análise antes de falar comigo. Essas informações apenas me ajudam a entender mais rápido o que está acontecendo.

Algumas coisas precisam de uma análise mais completa

O suporte complementa as consultas, mas não substitui uma avaliação clínica completa.

Mudanças maiores no plano alimentar, interpretação de um conjunto de sintomas, análise completa do diário ou decisões que dependam da sua evolução e histórico podem precisar ser avaliadas com mais profundidade.

Quando isso acontecer, eu vou te sinalizar e deixar aquele ponto registrado para analisarmos da forma adequada. Isso não significa que sua mensagem foi ignorada. Significa que aquela situação precisa de mais contexto do que uma resposta pontual consegue oferecer.

Não acumule pequenas dificuldades até a próxima consulta

Se você passou duas semanas tendo uma dificuldade e só me conta no nosso próximo encontro, perdemos duas semanas em que poderíamos ter entendido melhor o que estava acontecendo.

O suporte existe justamente para diminuir essa distância entre “isso começou a acontecer” e “vamos olhar para isso”. Então não espere estar fazendo tudo perfeitamente para falar comigo.

Me mantenha informada sobre o processo real. É com ele que eu consigo trabalhar.